新的研究表明,童年时期是否经常户外活动与幸福感密切相关, 成年后的心理健康和幸福. 这是萨莫菲尔德优先考虑农业和园艺的众多原因之一, 为学生提供户外学习和休闲活动. 澳门永利最新备用网址38英亩的校园不仅有很好的地方可以搬, 发现并培养好奇心, 这也有助于澳门永利最新备用网址的学生感到平衡, 精神焕发,随时准备学习. 

绿色童年与快乐成年有关

自然空间的体验, 充满绿光的, 泥土的气味和微风中树叶的轻轻飘动,可以使澳门永利最新备用网址疯狂的现代生活平静下来. 就好像澳门永利最新备用网址的细胞在大自然的包围下可以呼气,放松澳门永利最新备用网址的身心.

有些人试图最大限度地发挥与非建筑环境接触的所谓治疗效果 森林浴”慢下来,用心地沉浸在大自然中.

但在一个快速城市化的世界里,随着城市的发展,绿色空间正在缩小. 科学家们正在努力了解绿色空间或缺乏绿色空间是如何影响澳门永利最新备用网址的心理健康的.

一项研究 发表 周一在杂志上 PNAS 科学家们说,这是对绿色空间和心理健康之间关系的最大调查.

丹麦奥胡斯大学的研究人员发现,在植被附近长大,成年后患精神疾病的风险可降低55%. Kristine Engemann, 领导这项研究的生物学家, 他们将几十年的卫星图像与丹麦人口的大量健康和人口数据相结合,以调查在绿色环境中长大对心理健康的影响.

还有更实际的因素, 比如社会经济地位, 有家族精神病史, 城市化也会对心理健康产生很大影响. 富裕的家庭, 例如, 也许能够负担得起生活在更多接触大自然的社区,也有机会获得其他与财富相关的资源,这些资源可以促进儿童的发展.

要将自然的影响与众多潜在的混杂因素隔离开来,需要一个庞大而丰富的数据集. 丹麦的民事登记制度就是这样.

创建于1968年, 该系统为每个丹麦公民分配一个个人识别号码,并记录性别, 出生地和父母的密码. 个人识别码可以连接多个数据库中的个人, 包括心理健康记录, 并随着住所的变化而更新. “这是一个非常丰富的数据来源,”Engemann说. 研究人员的最终数据集包括1985年至2003年间出生的近100万丹麦人,他们有心理健康的纵向记录, 社会经济地位和居住地.

回溯到1985年的卫星数据使研究人员能够计算出每个住宅周围的植被密度. 不幸的是,这些数据无法区分原始森林和杂草丛生的地区, 但总的来说,一块土地上的绿色植物越多, 植被密度越高.

有了这些数据, 研究人员将成年后患16种不同心理健康疾病的风险与每个孩子住所周围的绿地面积进行了比较. 因为他们有年收入, 工作经历和教育水平, 他们可以权衡绿色空间的相对贡献与父母和社区的社会经济学.

在考虑了这些潜在的混杂因素之后, 研究人员发现,在绿色空间附近长大的人成年后患精神疾病的风险较低,降低了15%到55%, 这取决于具体的疾病. 例如, 酗酒与成长过程中缺乏绿色空间的关系最为密切, 患智力障碍的风险与绿色空间无关.

“绿色空间似乎与其他已知的对心理健康的影响有相似的关联, 比如家族中有精神疾病史, 或者社会经济地位,Engemann说. 更重要的是, 绿色空间的影响是“剂量依赖”的——一个人的童年越接近绿色, 成年后出现心理健康问题的风险就越低.

Engemann警告说,这项研究确实有局限性:“它纯粹是相关的, 所以澳门永利最新备用网址不能肯定地说,在绿色空间附近长大会降低精神疾病的风险.“确定这些变量的因果关系是非常困难的, 根据Engemann.

Still, 这项分析所使用的数据的广度和深度为绿色空间和心理健康之间的联系提供了间接证据. 兰伯特说:“效果是显著的. “如果澳门永利最新备用网址谈论的是一种具有这种效果的新药,那么轰动效应将是巨大的, 但这些结果表明,小时候去公园散步也同样有影响.”

绿色植物与更好的心理健康之间的联系在丹麦的农村和城市地区都有. “你可以在非常城市的地区长大,但如果你周围都是绿色空间,风险仍然会降低,Engemann说.

这项研究也无法解决不同种类的绿色空间以及人们如何使用它对心理健康的影响. 森林比公园更有影响力吗? 你是否需要积极地利用这些空间,或者只是在绿色的环境中长大? Engemann希望未来的研究能够回答这些问题.

还有一个很大的问题:为什么? 在树旁长大是怎么回事, 灌木和草似乎能增强抵御心理健康问题的能力?

兰伯特认为,从进化的角度来看,这种解释可能更深刻. 她说澳门永利最新备用网址在绿色环境中进化, 暴露在澳门永利最新备用网址的“原生”环境中可能会产生强大的生理和心理影响.

另外, 更多的绿色空间可能会鼓励更多的社会互动, 锻炼, 或减少空气和噪音污染, 所有这些因素都会影响心理健康. 甚至在儿童时期接触更广泛的微生物多样性也可能发挥作用.

“有很多潜在的机制可以跟进, 但总的来说,我认为这项研究非常重要,兰伯特说. “这表明,像更好的城市规划这样简单的事情,可能会对澳门永利最新备用网址所有人的心理健康和福祉产生深远的影响.”

乔纳森·兰伯特是NPR科学台的实习生.